Tu es timide et tu as des difficultés à prendre ta place
Tu doutes souvent de toi-même
Tu manques d’assurance
Tu te sens nul.le.
Tu penses toujours ne pas être à la hauteur
Tu penses que la chance n’arrive qu’aux autres
Tu cherches sans cesse la validation des autres.
Tu n’arrives pas à concrétiser tes désirs comme tu le voudrais.
Toutes les remarques que l’on te fait t'affectent.
A quoi ressemblerait ta vie avec une meilleure estime de soi ?
Depuis 12 ans en tant que psychologue et Coach de vie, je constate que beaucoup de personnessouffrent car elles manquent d'estime de soi et ne sont pas dans l'amour de soi.
L'estime de soi est un pilier essentiel pour le bien-être psychologique mais aussi pour la confiance en soi etl'affirmation de soi.
Il est fort probable qu'enfant tu n'aies pas reçu suffisamment de validation de la part des adultes et/ou que des expériences négatives aientabimé ton estime de toi-même.
Je t'offre dans le programme " Booste ton Estime de soi " toutes les clefs dont tu as besoin pour enfin apprendre à t'aimer et te donner la valeur que tu mérites vraiment.
A travers ce programme d'auto-thérapie guidée, tu vas pouvoir :
Te libérer du cercle vicieux de la mauvaise estime de soi
Avoir une meilleure compréhension de tes mécanismes psychiques
Faire la paix avec toi-même
Améliorer tes relations avec les autres
Les Témoignages des personnes qui ont fait le programme
Le programme est super, je le recommande, il m'a beaucoup aidé. Depuis l'adolescence je souffre du manque de confiance en soi. Le programme est très bien expliqué, ça a été agréable à faire, merci beaucoup La Psy 3.0 🤍✨
Claire C
Excellent programme ! Je le conseille. Il m'a beaucoup aidé et appris. Il exprime aussi à quel point l'estime de soi est importante. Le programme est riche, complet et les modules sont clairs. Je vous conseille de bien prendre le temps de bien faire les exercices thérapeutiques. Elodie est une professionnelle disponible et très à l'écoute, foncez !
Floriane B
Contenu du programme Estime de soi
Tu vas accéder à :
7 modules vidéos
1 séance d'hypnose
1 Cahier d'exercices thérapeutiques
Introduction
Introduction
Cahier d'exercices thérapeutiques
Module 1
Comprendre les concepts
Module 2
Les piliers de l'estime de soi
Module 3
Comprendre mes besoins
Module 4
Comprendre et me libérer de mes blocages
Module 5
Sortir de l'auto-sabotage
Module 6
Identifier et s'aligner avec ses valeurs
Module 7
Ta séance d'Hypnose Ericksonienne
Qui suis-je?
Je suis Elodie Bonetto fondatrice de La Psy 3.0 ® Psychologue diplômée de l'université Paris VIII et Coach de vie depuis 2010, j'ai déjà accompagné des milliers de personnes vers l'épanouissement personnel.
